Uit je bed springen nog voor de wekker gaat, een glas water wegtikken, een half uurtje hardlopen, hup onder de douche, een gezond ontbijt met een krantje erbij en om 08.00 fris en fruitig de deur uit. Klinkt dit je bekend in de oren of moet je er niet aan denken? Uit onderzoek blijkt dat … Read moreDe ochtendmens of de middagmens: Wie doet het beter?
Vrijwel elke volwassen Nederlander heeft tegenwoordig een smartphone. En dat betekent dat je veel leuke apps kunt installeren om je leven wat gemakkelijker te maken. In dit artikel hebben we de zeven beste apps voor je verzameld die je leven relaxter maken. 1. Waze: snel door het verkeer zoeven Ga je vaak op vakantie in … Read moreDeze zeven apps maken het leven net iets makkelijker
Duurzaamheid is een thema wat alsmaar belangrijker wordt in de westerse samenleving. Dit willen we natuurlijk zoveel mogelijk tegengaan, gelukkig kunnen we met zijn alle iets hieraan bijdragen. Maar hoe? En wat kan men hier individueel in betekenen? Voordeel op voordeel LED-aangestoken borden en advertenties zijn al lang een populair zicht geweest op stadsstraten en … Read moreDuurzaamheid in eigen huis
De zogenaamde “dadbod” is geen fenomeen. Aankomen als kersverse vader lijkt onvermijdelijk. Hoe erg je ook tegenstribbelt met het idee dat je als vader een buikje hebt of minder gespierd bent, het lijkt bij vrijwel iedere vader onmogelijk om dit tegen te gaan. In dit artikel lees je waardoor dit komt. Slapeloze nachten Met een … Read moreAankomen in gewicht als kersverse vader lijkt onvermijdelijk
Een hottub is een droom voor iedereen. Het heerlijke warme water en de bubbels doen je altijd goed. Daarnaast is het ook nog eens gezellig om samen met je vrienden een drankje te doen in de hottub. Een ander voordeel is dat je in de winterperiode nog heerlijk kan genieten van de buitenlucht. De buitenlucht … Read moreEr zitten zeer veel voordelen aan een hottub
Het schiet er soms even bij in of je vergeet het gewoon, het schoonmaken van je e-sigaret. Kan gebeuren natuurlijk, maar het is goed om er toch voor te zorgen dat je je e-sigaret met regelmaat een schoonmaakbeurt geeft. Je legt ‘m waarschijnlijk wel eens op een vieze tafel of je doet ‘m in je … Read moreTijd om je e-sigaret schoon te maken?
Koffie is een van de meest populaire drankjes ter wereld. Er zijn veel verschillende soorten koffie beschikbaar en koffiekenners beweren wel eens dat er meer soorten koffie bestaan dan dat er soorten wijn bestaan. Koffie bevat het stofje cafeïne, dit stofje heeft een stimulerende werking op onze alertheid, zorgt ervoor dat we ons minder vermoeid … Read moreHoe (on)gezond is koffie nu eigenlijk?
Een goed begin van je dag is een sleutel tot succes. Mannen die een ochtendroutine hebben beginnen hun dag met vaste gewoontes en zijn meestal beter in balans dan heren die zo lang mogelijk in bed blijven liggen. Door je dag met hardlopen, yoga of het lezen van de krant te beginnen krijg je namelijk … Read moreInvesteer in jezelf met een goede huidverzorging
Bill Gates bouwde uit het niets zijn bedrijf Microsoft uit tot de absolute marktleider in de wereld op het gebied van computers. Voor hem waren belangrijke stappen naar succes het lezen van veel boeken. Door het lezen van veel boeken over succes stapelt de kennis zich op, waardoor beslissingen nemen makkelijker wordt. Bill Gates kent … Read moreDit zijn de boekentips van Bill Gates
Ben je nog steeds op zoek naar de weg naar succes? Dan kan een perfecte ochtendroutine ontwikkelen weleens de manier zijn om de eerste stap te zetten richting een succesvoller leven. In een interessante documentaire over dit onderwerp hoorden we waarom vaste gewoontes voor succesvolle mannen in de ochtend zo belangrijk zijn. Duswil je weten … Read moreHet hebben van een ochtendroutine is stap 1 naar succes
