Je benen thuis trainen? De top 4 oefeningen voor perfecte beenspieren

benen trainen oefeningen

Stevige beenspieren zijn lekker mannelijk. Maar benen met een flinke spiermassa zien er niet alleen aantrekkelijk uit, ze helpen je ook conditioneel. Wandelen met stevige beenspieren is een stuk minder vermoeiend dan wanneer je geen sterke spieren in je benen hebt. Yoga voor mannen is leuk, maar helpt niet om sterke beenspieren te ontwikkelen. Daarom … Read moreJe benen thuis trainen? De top 4 oefeningen voor perfecte beenspieren

Het hebben van een ochtendroutine is stap 1 naar succes

gewoontes voor succesvolle mannen

Ben je nog steeds op zoek naar de weg naar succes? Dan kan een perfecte ochtendroutine ontwikkelen weleens de manier zijn om de eerste stap te zetten richting een succesvoller leven. In een interessante documentaire over dit onderwerp hoorden we waarom vaste gewoontes voor succesvolle mannen in de ochtend zo belangrijk zijn. Duswil je weten … Read moreHet hebben van een ochtendroutine is stap 1 naar succes

5 tips om een killer indruk achter te laten bij de vrouw van je dromen

vrouwen die vreemdgaan

Er is helaas geen speciale formule waarmee je meteen een killer indruk achterlaat bij een vrouw, maar er zijn gelukkig wel manieren om haar te beïnvloeden in jouw voordeel. Wanneer je laat overkomen dat je een interessant en stabiel persoon bent, is ze wellicht meer geneigd om je beter te leren kennen (en wie weet … Read more5 tips om een killer indruk achter te laten bij de vrouw van je dromen

Zwemmen met walvishaaien: A once in a lifetime experience

plekken waar je kunt zwemmen met walvishaaien

Iedereen heeft wel activiteiten in zijn hoofd zitten, of op zijn of haar bucketlist staan, die hij of zij ooit nog een keer wil ondernemen. Als er iet is dat je één keer in je leven moet hebben meegemaakt, is het wel seizoen zwemmen met walvishaaien. Seizoen zwemmen met walvishaaien is een onvergetelijke ervaring die … Read moreZwemmen met walvishaaien: A once in a lifetime experience

Volgens de wetenschap ben je beter af met sterke drank dan met bier

beter af met sterke drank

Heb je de keuze uit sterke drank of bier? Dan ben je misschien geneigd om voor bier te kiezen. Niet omdat je bier perse lekkerder vindt dan een glas whisky, maar omdat je denkt dat bier een ‘veiligere keuze’ is. Van bier word je immers een stuk minder snel dronken. Maar klopt deze denkwijze eigenlijk … Read moreVolgens de wetenschap ben je beter af met sterke drank dan met bier

Op de juiste manier verlichten: 5 manieren om je interieur in het licht te zetten

de beste interieurtips voor mannen

Vooral in de donkere wintermaanden, als het vroeg donker wordt, is het belangrijk om het interieur goed te verlichten. Dit kan op tal van manier, bijvoorbeeld met led lampen in de livingroom, leuke spotjes in de keuken en enkele plafondlampen op relevante plekken in huis. We hebben de beste interieurtips voor mannen op het gebied … Read moreOp de juiste manier verlichten: 5 manieren om je interieur in het licht te zetten